Υπάρχουν εκείνοι που μπορεί να θέλουν ένα ευρύτερο ντεκολτέ αλλά χωρίς χειρουργική επέμβαση: εδώ είναι μερικές προφυλάξεις, ακόμη και σε τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος, και αυτό σίγουρα θα τους κάνει να παραμείνουν υγιείς.
Υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος;
Πώς να αυξήσετε φυσικά τα στήθη κατά ένα μέγεθος;
Τα 6 τρόφιμα που κάνουν το στήθος να μεγαλώνει
Υπάρχουν τρόφιμα που ενισχύουν φυσικά το στήθος; Στην ταινία της δεκαετίας του ’80 της δεκαετίας του ’80 Sixteen Candles, ο χαρακτήρας της Molly Ringwald είχε συνηθίσει να τρώει βραστά καρότα κάθε μέρα στο σχολείο επειδή είχε διαβάσει κάπου ότι αύξησαν το μέγεθος του μαστού.
Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση
Ωστόσο, το ερώτημα έχει κάποιο ενδιαφέρον: εάν θέλαμε να έχουμε μεγαλύτερα στήθη, χωρίς να καταφύγουμε σε πλαστική χειρουργική, θα μπορούσαμε να το κάνουμε; Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Για τη μακρά, λογική απάντηση, διαβάστε.
Μόνο όσοι έχουν μεγάλα στήθη μπορούν να καταλάβουν
Πώς να αυξήσετε φυσικά τα στήθη κατά ένα μέγεθος;
Τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος
Όπως αναφέρει το IndiaTimes, το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει έως και 6 φορές κατά τη διάρκεια μιας ζωής. Όσοι από εμάς είμαστε έγκυοι και έχουμε γεννήσει μπορεί να έχουν βιώσει μερικές από αυτές τις αλλαγές, οι οποίες ωστόσο δεν είναι οι ίδιες για όλους
δεν υπάρχει κανόνας, επειδή υπάρχουν έγκυες γυναίκες των οποίων το στήθος παραμένει το ίδιο για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Άλλοι στους οποίους σταδιακά μεγαλώνουν, ενώ οι περισσότεροι βρίσκουν αυτή τη διεύρυνση με την ευκαιρία του γάλακτος να αυξάνεται.
Μεγάλο μέρος του πώς φτιάχνονται τα στήθη μας και πώς μπορεί να «εξελιχθούν», τόσο από αισθητική όσο και από θεμελιώδη άποψη υγείας, εξαρτάται από το γενετικό μας μακιγιάζ, αλλά υπάρχουν δραστηριότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν, αν όχι να διευρύνουμε τα στήθη, στο τουλάχιστον για να τα διατηρήσετε πιο ήπια και σε κατάσταση ευεξίας.
Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση
Ας πούμε ότι το μόνο πράγμα που είναι πραγματικά αδύνατο είναι να ξεκινήσει να πυροβολεί πυραύλους από το στήθος όπως το Hikaru από τον Grendizer.
Τα οφέλη για πιο σφικτά και ελαφρώς μεγαλύτερα στήθη μπορούν να προέλθουν από την άσκηση, έναν υγιεινό τρόπο ζωής με μια συγκεκριμένη διατροφή και ακόμη και μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χωρίς να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να βρείτε το σωστό μοντέλο και το σωστό μέγεθος σουτιέν.
- Σουτιέν ποτήρια: γιατί πάντα λάθος το μέγεθός σας και πώς να το μετρήσετε
- Σουτιέν ποτήρια: γιατί πάντα λάθος το μέγεθός σας και πώς να το μετρήσετε
Μεταξύ των σωματικών ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να συστέλλουν και να χαλαρώνουν τους θωρακικούς μύες, για να αποκτήσουν μια πιο ήπια εμφάνιση, υπάρχουν και εκείνες με βάρη, οι οποίες μεταξύ άλλων έχουν την πρόσθετη αξία της προώθησης της στάσης του σώματος.
Λάβετε συμβουλές από έναν προσωπικό γυμναστή στο γυμναστήριο, αλλά θυμηθείτε ότι υπάρχουν επίσης μικρές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα ακόμη και στο σπίτι, κυρίως push-ups στο έδαφος ή ενάντια στον τοίχο, κοιλιακοί από το έδαφος και τεντώσεις βραχιόνων που παράγουν ευεργετικά συνέπειες. στο στήθος.
Πολλές από αυτές τις ασκήσεις αποτελούν μέρος της ρουτίνας pilates. Υπάρχουν τρόφιμα που κάνουν το στήθος να μεγαλώνει; Τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που περιέχουν οιστρογόνα και φυτοοιστρογόνα. Οι γυναίκες με ευρύτερο ντεκολτέ έχουν υψηλότερη παραγωγή αυτών των ορμονών, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έχουν μικρότερα στήθη. Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση
Ποια είναι λοιπόν αυτά τα τρόφιμα;
Γάλα. Το αγελαδινό γάλα είναι εμπλουτισμένο με οιστρογόνα, προγεστερόνη και προλακτίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή γάλακτος στις γυναίκες και συνεπώς συμβάλλουν στην αύξηση του μεγέθους του μαστού.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά δεν περιέχουν φυτοοιστρογόνα, αλλά τονώνουν τα στήθη. Αποτρέπουν επίσης την παραγωγή τεστοστερόνης στις γυναίκες εξισορροπώντας τις ορμόνες στο γυναικείο σώμα και επιτρέποντας στο φυσικό επίπεδο οιστρογόνων να ελέγχει τη λειτουργία του σώματος. Επιπλέον, περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο, τα οποία είναι πάντα καλά για εσάς.
Ξηροί καρποί. Τα καρύδια διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λίπη και είναι απαραίτητα για την οικοδόμηση του μαστού και την ενίσχυση της ανάπτυξης του μαστού.
Σόγια. Η σόγια περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα, καθώς επίσης περιέχει ισοφλαβόνες, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τα καρκινικά κύτταρα που μπορεί να αναπτυχθούν στον ιστό του μαστού.
Τα μεγαλύτερα στήθη είναι επιθυμητά από γυναίκες όλων των ηλικιών και είναι ένα σημάδι ενισχυμένης ομορφιάς, αυτοεκτίμησης και θηλυκότητας. Το ήξερες; Το μέγεθος του στήθους μιας μέσης γυναίκας αλλάζει 6 φορές καθ ‘ όλη τη διάρκεια της ζωής της; Ενώ οι ιατρικές καινοτομίες έχουν κάνει τον τρόπο για χειρουργικές βελτιώσεις, έρχεται με μια βαριά τιμή και άλλες προκλήσεις. Τώρα έρχεται η κύρια ερώτηση. Ποιος είναι ο άλλος τρόπος για να πάει για αυτό.
Παπάγια. Το MedLife δείχνει την παπάγια αναμεμιγμένη με γάλα ως ιδανική τροφή για αύξηση του μεγέθους του μαστού. Ωστόσο, καθορίζει να μην καταναλώνει αυτά τα φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Σπόροι. Μεταξύ των σπόρων πλούσιων σε οιστρογόνα είναι οι σπόροι fenugreek, μάραθο και σπόροι λιναριού.