Φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε το μέγεθος του στήθους;

Λένε ότι κληρονομείτε το μέγεθος του στήθους σας από κάποιον στην οικογένειά σας. Έτσι, στην πραγματικότητα υπάρχουν λίγα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε το μέγεθός τους.

Ενώ πολλά από αυτά εξαρτώνται από το γενετικό σας μακιγιάζ, τον τρόπο ζωής και το σωματικό βάρος, την άσκηση σωστά, την τήρηση ενός αυστηρού τρόπου ζωής, την σωστή διατροφή, τις τεχνικές μασάζ και διεύρυνσης είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να υιοθετήσει για να έχει πληρέστερα, πιο ζωηρά στήθη καθώς και να αυξήσει το μέγεθός τους.

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορεί να δοθεί μια δοκιμή

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι που μπορεί να δοθεί μια δοκιμήΌχι μόνο αυτά είναι απαλλαγμένα από παρενέργειες, αλλά είναι επίσης οικονομικά αποδοτικές.Εδώ είναι ένας http://www.bodossaki-foundation.gr/ αναλυτής  για το ίδιο που μπορεί να σας βοηθήσει άσκηση.Η άσκηση τακτικά και με τον σωστό τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε μεγαλύτερα στήθη. Η προπόνηση με βάρη, οι έντονες ασκήσεις έχουν θεωρηθεί ότι συστέλλουν και χαλαρώνουν τους.

θωρακικούς καθώς και τους θωρακικούς μύες στο σώμα, δίνοντάς σας μια πιο καθορισμένη και γλυπτική εμφάνιση. Ορισμένες ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν τον τόνο και τη σταθερότητα των ιστών του μαστού, συμβάλλοντας σε ένα καλύτερα επιθυμητό σχήμα και ωφελώντας τη συνολική στάση σας.

Το καλύτερο μέρος για αυτό είναι ότι αυτές οι ασκήσεις μπορούν εύκολα να γίνουν στο σπίτι και απαιτούν λίγη ή καθόλου χρήση εξοπλισμού. Η διατήρηση της σωστής τεχνικής, η τήρηση της πειθαρχίας και η τακτική εκτέλεση μπορεί να σας φέρει πιο κοντά στην επίτευξη των επιθυμητών αποτελεσμάτων.Εδώ είναι μερικές εύκολες ασκήσεις για να εξασκηθείτε.Push-ups όχι μόνο καλό για τα triceps, τα push-ups βοηθούν επίσης στην ενίσχυση των θωρακικών μυών που βρίσκονται κάτω από τα στήθη.

Αρχικά, μπορεί να βρείτε αυτή την άσκηση λίγο κουραστική, οπότε ξεκινήστε με 2 έως 3 σετ δέκα push-ups σε μια μέρα και αυξήστε τον αριθμό καθώς το σώμα σας συνηθίζει στην άσκηση.Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο πρέπει να κάνετε push-ups.

Πάρτε στην υψηλή θέση σανίδων και τοποθετήστε σταθερά τα χέρια σας στο έδαφος, ακριβώς κάτω από τους ώμους. Κρατώντας την πλάτη σας ευθεία, φέρτε το σώμα σας προς το έδαφος. Βεβαιωθείτε ότι το στομάχι σας δεν πρέπει να αγγίζει το πάτωμα. Σπρώξε προς τα πάνω. Αν βρείτε αυτή την άσκηση πολύ προκλητική, τότε μπορείτε να κρατήσετε τα γόνατά σας στο πάτωμα.

κρίσιμες στιγμές: οι κρίσιμες στιγμές κόβουν το λίπος

κρίσιμες στιγμές οι κρίσιμες στιγμές κόβουν το λίποςτης κοιλιάς και ενισχύουν τους μυς αβ. Μόλις οι κοιλιακοί πάρει το σχήμα και τονισμένο, ενισχύει τους μυς του μαστού και μπορείτε να πάρετε πληρέστερη Στήθη.Πώς να κάνετε κρίσιμες στιγμές.Ξαπλώστε στην πλάτη σας με τα γόνατα λυγισμένα και τα πόδια επίπεδα στο πάτωμα. Τοποθετήστε τα χέρια σας κάτω από το κεφάλι σας.

Σηκώστε τους ώμους και το πάνω μέρος της πλάτης σας μακριά από το πάτωμα. Τα μάτια σας πρέπει να εστιάζονται προς το ανώτατο όριο. Εκπνεύστε καθώς ανεβαίνετε, κρατήστε το για ένα δευτερόλεπτο και εισπνεύστε όταν επιστρέψετε στην αρχική θέση.ΓWall ups: τα Walls ups είναι ειδικά για τις γυναίκες που βρίσκουν τα push-ups σκληρά και κουραστικά. Ακριβώς όπως τα push-ups, πρέπει να σπρώξετε τον εαυτό σας σε έναν τοίχο.

Τα τοιχώματα ενισχύουν επίσης τους θωρακικούς μύες, τονίζουν το σχήμα του μαστού και αυξάνουν το μέγεθος.Δσωστός τρόπος για να κάνετε τοίχους.Σταθείτε μπροστά σε έναν τοίχο και σηκώστε τα χέρια σας στο επίπεδο των ώμων. Τοποθετήστε σταθερά τις παλάμες σας στον τοίχο και σπρώξτε τον τοίχο μέχρι τα χέρια σας να βρίσκονται σε τεντωμένη θέση με τους αγκώνες λυγισμένους.

Επιστρέψτε στις αρχικές θέσεις

Επιστρέψτε στις αρχικές θέσειςΑρχικά, δοκιμάστε τέσσερα σετ δέκα φορές το καθένα.Ε πρέσα στο στήθος με αλτήρες: αυτή η άσκηση συσφίγγει τους ιστούς του μαστού και ενισχύει τους θωρακικούς μύες. Είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι πρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση με αλτήρες εύκολης ανύψωσης. Πώς να κάνετε πρέσα στο στήθος με αλτήρες.Ξαπλώστε σε έναν πάγκο με αλτήρα σε κάθε χέρι.

Τα πόδια σας πρέπει να τοποθετούνται σταθερά στο πάτωμα. Σπρώξτε τους αλτήρες με τέτοιο τρόπο ώστε τα χέρια σας να βρίσκονται ακριβώς πάνω από τους ώμους και τις παλάμες επάνω.Φέρτε τους αλτήρες πίσω στο επίπεδο των ώμων και επαναλάβετε.στ θωρακικές συσπάσεις: εστιάζοντας τις ισομετρικές συσπάσεις του θώρακα, αυτή η άσκηση είναι ένας από τους καλύτερους τύπους προπονήσεων για την οικοδόμηση του μαστού.

Ο σωστός τρόπος για να κάνετε συσπάσεις στο στήθος.Κρατήστε μια πετσέτα μπροστά σας. Τα χέρια σας πρέπει να τεντωθούν μπροστά από το στήθος σας. Κάθε χέρι πρέπει να συμπλέκει το ένα άκρο της πετσέτας. Τώρα τραβήξτε και τα δύο άκρα της πετσέτας ταυτόχρονα, μακριά το ένα από το άλλο. Ενώ κάνετε την άσκηση, συστέλλετε τους θωρακικούς μυς σας.

Τι ακριβώς είναι η φυσική αύξηση του μαστού;

Οι περισσότεροι ασθενείς αύξηση του μαστού εστιάζουν το σχέδιο θεραπείας τους για την ενίσχυση του στήθους τους, διατηρώντας παράλληλα μια συνολική φυσική εμφάνιση. Κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων, οι γυναίκες συχνά ανησυχούν για να πάνε πολύ μεγάλες για το πλαίσιο του σώματός τους και αντ ‘ αυτού να επικεντρωθούν στην επιλογή μεγεθών εμφυτευμάτων που είναι πιο φυσικά αναζητούν.Αυτή η φυσική τάση δεν ήταν πάντα η περίπτωση.

Κατά το μεγαλύτερο μέρος της δεκαετίας του ‘ 90,

Κατά το μεγαλύτερο μέρος της δεκαετίας του ' 90,η υπερβολική τάση επικεντρώθηκε στην επίτευξη μιας μεγαλύτερης, πιο αυξημένης εμφάνισης σκεφτείτε την Pamela Anderson στο Baywatch.Υπάρχει ακόμα κάποια ζήτηση για την http://www.bodossaki-foundation.gr/ επαυξημένη εμφάνιση. Πράγματι, ορισμένοι ασθενείς αναζητούν μια διαδικασία που παράγει δραματικά αποτελέσματα, και δικαίως! Αυτή η θέση θα καλύψει τις διαφορές μεταξύ των φυσικών και επαυξημένης εμφανίζονται αύξηση του μαστού, μαζί με το πώς μπορεί να επιτευχθεί κάθε αποτέλεσμα.

Η φυσική εμφάνιση.Φυσικό-αποτελέσματα επικεντρώθηκε ενίσχυση του μαστού προσπαθεί να διευρύνει τα στήθη, διατηρώντας παράλληλα ένα φυσικό αναζητούν σιλουέτα.Αυτό περιλαμβάνει την επιλογή ενός μεγέθους εμφυτεύματος στήθους που συμπληρώνει το φυσικό σχήμα. Προφανώς το μεγαλύτερο πλεονέκτημα των φυσικών εμφανίζονται αύξηση του μαστού είναι ότι κανείς δεν θα ξέρει είστε επαυξημένης, εκτός αν θέλετε να ξέρετε.

Χαρακτηριστικά της φυσικής εμφάνισης περιλαμβάνουν.Στήθη που έχουν ήπια κλίση προς τη θηλή.Στήθη με το μεγαλύτερο μέρος του όγκου που εμφανίζεται στο κάτω μισό.Θηλές που κάθονται στο τμήμα του μαστού με την μεγαλύτερη προβολή.Στήθη που δεν κάθονται πολύ ψηλά το επίπεδο του μεσαίου βραχίονα είναι το γλυκό σημείο.Στήθη που αισθάνονται και κινούνται σαν φυσικό ιστό μαστού.Πώς επιτυγχάνεται η φυσική εμφάνιση.Η δημιουργία μιας φυσικής εμφάνισης είναι μέρος της τέχνης και μέρος της επιστήμης.

Για να βεβαιωθείτε ότι τα τελικά αποτελέσματα εμφανίζονται όσο το δυνατόν πιο φυσικά, οι έμπειροι πλαστικοί χειρουργοί πρέπει να αξιολογήσουν το τρέχον πλαίσιο σώματος των ασθενών ενώ οραματίζονται πόσες μεταβλητές μέγεθος και σχήμα εμφυτεύματος, φυσική ποσότητα ιστού μαστού, τοποθέτηση εμφυτεύματος κλπ. θα αλλάξει την εμφάνιση του σώματος. Ενώ κάθε γυναίκα είναι μοναδική, η επίτευξη πιο φυσικών αποτελεσμάτων συνήθως περιλαμβάνει.Υπο-μυϊκή τοποθέτηση εμφυτεύματος.Επιλέγοντας μέτρια εμφυτεύματα προφίλ.

Περιορίζοντας το μέγεθος του εμφυτεύματος στήθους

Περιορίζοντας το μέγεθος του εμφυτεύματος στήθουςγια να διατηρήσετε τα στήθη ανάλογα με το υπόλοιπο σώμα του ασθενούς.Μια εστίαση στον περιορισμό του πλάτους του εμφυτεύματος στήθους.Χρησιμοποιώντας εμφυτεύματα σχήματος δακρύων σε περιπτώσεις όπου ο ασθενής έχει ελάχιστο ή καθόλου φυσικό ιστό μαστού.Η επαυξημένη εμφάνιση.

Μια επαυξημένη εμφάνιση είναι εκείνη όπου τα στήθη τονίζονται. Θα μπορούσε κανείς να υποστηρίξει ότι η ζήτηση για την επαυξημένη εμφάνιση προέρχεται από το Χόλιγουντ, όπου γιορτάζονται τα αφύσικα μεγάλα στήθη και η προσοχή που φέρνουν. Ωστόσο, ένα σημαντικό μέρος των ανδρών και των γυναικών κλίνουν προς την επαυξημένη εμφάνιση που έχει κρατήσει την τάση ζωντανή.Χαρακτηριστικά του η επαυξημένη Εμφάνιση περιλαμβάνουν.Στήθη τοποθετημένα ψηλά στο στήθος.

Προεξέχουσα διάσπαση δημιουργώντας ένα φαινόμενο σουτιέν ώθησης ενώ δεν φοράτε σουτιέν.Μεγάλα στήθη ανάλογα με τη σιλουέτα του σώματος.Δραματικό περίγραμμα γύρω από τα στήθη.Πώς επιτυγχάνεται η επαυξημένη εμφάνιση.Υπάρχουν μερικές τεχνικές για τη δημιουργία περισσότερων επαυξημένων εμφανιζόμενων αποτελεσμάτων. Αυτές οι επιλογές περιλαμβάνουν:.Υπο-αδενική πάνω από τον θωρακικό μυ τοποθέτηση εμφυτεύματος.Επιλέγοντας εμφυτεύματα υψηλού προφίλ.Επιλέγοντας ένα μεγάλο μέγεθος εμφυτεύματος που είναι δυσανάλογο με το σώμα του ασθενούς.

Τελικά ο ασθενής θα πρέπει να αποφασίσει τι είδους αποτέλεσμα που επιδιώκει. Ωστόσο, ο χειρουργός σας μπορεί να βοηθήσει και να καθοδηγήσει τη διαδικασία λήψης αποφάσεων όταν καθορίζει ποιο στυλ εμφυτεύματος και χειρουργικές τεχνικές ταιριάζει καλύτερα στο σώμα του ατόμου και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Γνωρίζετε ότι υπάρχουν τύποι αυξήσεων στήθους που περιλαμβάνουν εμφυτεύματα είτε σιλικόνη είτε φυσιολογικό ορό. Αλλά ξέρετε για την αύξηση του μαστού που δεν χρησιμοποιεί εμφυτεύματα; Η φυσική αύξηση του μαστού είναι ένας τύπος διαδικασίας που μπορεί να σας δώσει μεγαλύτερα στήθη, χωρίς την ανάγκη εμφύτευσης ξένου σώματος.

Αυτή η διαδικασία είναι επίσης γνωστή ως

Αυτή η διαδικασία είναι επίσης γνωστή ωςαύξηση στήθους μεταφοράς λίπους.Κατά τη διάρκεια της φυσικής αύξησης του μαστού, χρησιμοποιούμε το δικό σας λίπος για να δημιουργήσετε μια αύξηση στο μέγεθος, και τη βελτίωση του σχήματος, των φυσικών στήθη σας. Στο Athenix είμαστε πολύ έμπειροι στην αύξηση του μαστού με εμφυτεύματα, καθώς και στην πιο ελάχιστα επεμβατική διαδικασία της φυσικής αύξησης του μαστού χρησιμοποιώντας το δικό σας λίπος.

Η φυσική αύξηση του μαστού είναι μια διαδικασία όπου οι χειρουργοί μας σας δίνουν τα μεγαλύτερα στήθη χωρίς κανένα είδος ξένου εμφυτευμένου υλικού. Αντ ‘ αυτού, συλλέγουμε λίπος από ένα άλλο μέρος του σώματός σας και χρησιμοποιούμε αυτό το λίπος για να αυξήσουμε το μέγεθος του στήθους σας.

Αυτός ο τύπος διαδικασίας είναι ένας win-win για πολλούς ανθρώπους – μας επιτρέπει να χρησιμοποιήσουμε λιποαναρρόφηση για να αφαιρέσουμε το λίπος από μια περιοχή του σώματος που θα θέλατε και μας επιτρέπει να σας δώσουμε περισσότερο όγκο στήθους ταυτόχρονα.Ποια είναι τα οφέλη της φυσικής αύξησης του μαστού.Ένα πλεονέκτημα της φυσικής αύξησης του μαστού είναι ότι μπορείτε να έχετε μεγαλύτερα στήθη χωρίς να έχετε εμφυτευτεί ξένο σώμα.

Για μερικούς ανθρώπους, αυτό είναι ένα σημαντικό θέμα. Εάν δεν έχετε κάποιο ξένο αντικείμενο μέσα στο σώμα σας, έχετε μικρότερη πιθανότητα μόλυνσης και καμία πιθανότητα ρήξης εμφυτεύματος.Ένα άλλο πλεονέκτημα της φυσικής αύξησης του μαστού είναι ότι αυτή η αύξηση είναι βασικά χωρίς ουλές, δεδομένου ότι το λίπος τοποθετείται μόνο με ένεση.

Επιπλέον, δεδομένου ότι δεν χρειάζεται να κάνουμε τομές για να τοποθετήσουμε το λίπος, είμαστε συχνά σε θέση να χρησιμοποιήσουμε μια ελαφρύτερη μορφή αναισθησίας. Αυτό είναι ένα όφελος επειδή οι διαδικασίες που περιλαμβάνουν γενική αναισθησία συχνά σημαίνουν ότι είναι μεγαλύτερος χρόνος πριν ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει στην πατρίδα του. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούμε γενική αναισθησία με φυσική αύξηση του μαστού, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν συνήθως να πάνε σπίτι πιο γρήγορα.

Συμβουλές για φυσική αύξηση του μαστού

Είτε σας αρέσει περισσότερο ή λιγότερο μεγάλο, αυτό είναι απολύτως προσωπικό, που σας αρέσει και η ομορφιά με την ευρύτερη έννοια της λέξης, είναι σαφώς υποκειμενικό.

Μπορούμε να σας βοηθήσουμε μόνο με μερικές φυσικές θεραπείες, για να βελτιώσετε το στήθος σας και να σας κάνουμε να νιώσετε όμορφα και στη θέση σας με τον εαυτό σας. Όλα αυτά θα έχουν θετικά αποτελέσματα στη ζωή σας και στις σχέσεις σας με τους ανθρώπους.

Μάθετε πώς με αυτό το φυσικό προϊόν

Μάθετε πώς με αυτό το φυσικό προϊόνΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΕΜΠΡΟΣΘΕΙ ΧΩΡΙΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ! Μια συνδυασμένη δράση για να διασφαλίσετε ότι τα στήθη σας έχουν όλα όσα χρειάζονται για να γίνουν σταθερά kai… Παράγοντες που καθορίζουν το μέγεθός του

Το μικρό στήθος μπορεί να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:

  • η κληρονομιά δεν είναι απαραίτητα ένας από τους κύριους λόγους,
  • αλλά το σύνταγμα είναι σίγουρα, η λεπτότητα συχνά οδηγεί σε μικρά στήθη, αποτελούμενη για το μεγαλύτερο μέρος του λίπους,
  • υπάρχουν πολλοί βιολογικοί παράγοντες που μπαίνουν στο παιχνίδι,
  • οι ορμόνες παίζουν τον κύριο ρόλο τους,
  • οιστρογόνα,
  • προγεστερόνη,
  • προλακτίνη,
  • Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι οι κύριοι παράγοντες στη συγκρότηση του μαστού,
  • Όλα αυτά εξαρτώνται προφανώς από τη διατροφή που θα θρέψει τα κύτταρα,
  • μια αιτία θα μπορούσε επίσης να είναι μια μακρά περίοδος αμηνόρροιας.

Πώς να αυξήσετε τα στήθη με σωματικές ασκήσεις

Η άσκηση μας βοηθά, όπως και το σώμα και το μυαλό. Οι τακτικές ασκήσεις στο στήθος θα σας βοηθήσουν να έχετε μεγαλύτερα και τονωμένα στήθη. Οι ασκήσεις που πρέπει να κάνετε είναι οι κλασικές ασκήσεις στο στήθος:

  • σαν ώθηση προς τα πάνω, ξαπλωμένα και όρθια απέναντι στον τοίχο,
  • ή μπορείτε πάντα να ξαπλώνετε, αλλά σε ένα παγκάκι, πάρτε έναν αλτήρα αρπάζοντάς το με τα δύο χέρια και κρατώντας τους αγκώνες τόσο πλάτους όσο τους ώμους σας, φέρτε τον αλτήρα πίσω από το κεφάλι σας, δείτε την εικόνα, επαναλαμβάνοντας την άσκηση 10 φορές και τρεις σειρές , τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα.

Μια άλλη μεγάλη θεραπεία είναι το μασάζ. Η τακτική μασάζ του μαστού σας ακόμη και δύο φορές την ημέρα για 15 λεπτά θα σας φέρει απίστευτα αποτελέσματα το μασάζ θα πρέπει να κυκλοφορεί για κάθε στήθος, ένα δεξιόστροφα και ένα αριστερόστροφα, εάν έχετε σύντροφο, αφήστε το να το κάνει και θα έχετε το διπλό όφελος.

Μπορούμε επίσης να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας με παρασκευάσματα που έχουν σχεδιαστεί ad hoc από ειδικούς, για να παρέχουμε τα σωστά θρεπτικά συστατικά για την αύξηση του μαστού. Αυτό το προϊόν περιέχει ένα μόριο, sarsapogenin, το οποίο αυξάνει τον όγκο του μαστού με ένα καλλυντικό αποτέλεσμα παρόμοιο με το lipolifting.

Διεγείρει τον πολλαπλασιασμό των λιποκυττάρων και τροφοδοτεί την αποθήκευση των λιπιδίων, οδηγώντας σε αύξηση του όγκου του λιπώδους ιστού του μαστού.

Η κρέμα μαστού πρέπει να χρησιμοποιείται δύο φορές την ημέρα, πρωί και βράδυ, και κάντε απαλό μασάζ μέχρι να απορροφηθεί πλήρως. Μάθετε πώς να δοκιμάσετε αυτό το φυσικό προϊόν

ΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΕΜΠΡΟΣΘΕΙ ΧΩΡΙΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ!

Μια συνδυασμένη δράση για να διασφαλίσετε ότι τα στήθη σας έχουν όλα όσα χρειάζονται για να γίνουν σταθερά ΚΑΙ …

Πώς να αυξήσετε τα στήθη με τη διατροφή

Η σωστή διατροφή είναι η βάση για τονωμένο και σταθερό στήθος, όπως πράγματι, ο κανόνας ισχύει για κάθε μέρος του σώματος. Τα κύτταρα χρειάζονται τα σωστά θρεπτικά συστατικά και αν δεν τα παρέχουμε τακτικά, η έλλειψη δεν θα βοηθήσει το σωστό βιολογικό ρολόι, προκαλώντας δυσφορία. Εάν έχουμε ειδικές δίαιτες, συνιστώ πάντα τη διαβούλευση με εξειδικευμένο προσωπικό, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι το αντίθετο.

Αλλά τώρα ας δούμε πώς μπορεί να μας βοηθήσει η διατροφή:

  • τρόφιμα πλούσια σε φυτοοιστρογόνα, μπορείτε να τα βρείτε σε σόγια, λαχανικά, φρούτα, ηλιόσπορους, σουσάμι και λιναρόσπορους, όσπρια και αυγά.
  • Η πρόσληψη των λεγόμενων υγιών λιπών όπως είπαμε παραπάνω, θα βοηθήσει στην ανάπτυξη του μαστού, μπορείτε να τα βρείτε σε ελαιόλαδο, ψάρια, ξηρούς καρπούς και αυγά.
  • ραπανάκια αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος βοηθούν στη φυσική ανάπτυξη του μαστού.
  • τροφές πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, B6, οι οποίες συνδυάζονται μαζί έχουν κάθε ένα συγκεκριμένο έργο.
  • Το Galega είναι ένα φαρμακευτικό φυτό πλούσιο σε φλοβονοειδή, βρίσκεται στη φυτική ιατρική, διεγείρει την παραγωγή μητρικού γάλακτος και βοηθά στον τόνωση του μαστού, εκτός από αυτό έχει πολλές άλλες ευεργετικές ιδιότητες.
  • Άλλα φυσικά προϊόντα που βοηθούν τη φυσική ανάπτυξη του μαστού περιλαμβάνουν fenugreek, πικραλίδα και angelica chinesis

Στη βάση όλων, αυτό όπως έχουμε πει πολλές φορές και καθώς δεν θα κουράσουμε να επαναλαμβάνουμε, μια υγιεινή, κανονική διατροφή πλούσια σε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Η αύξηση του μαστού μεταφοράς λίπους χρησιμοποιεί ουσιαστικά λιποαναρρόφηση για να πάρει λίπος από άλλα μέρη του σώματός σας και να το εγχύσει στο στήθος σας. Αυτή είναι μια επιλογή αύξησης στήθους για τις γυναίκες που ψάχνουν για μια σχετικά μικρή αύξηση στο μέγεθος του στήθους και θα προτιμούσαν φυσικά αποτελέσματα.

Αυτά θα βοηθήσουν το σώμα να έχει έναν καλύτερο μεταβολισμό και αυτό θα χρησιμεύσει για την καύση του υπερβολικού λίπους, διανέμοντάς τον με ελεγχόμενο τρόπο όπου χρειάζεται, και επομένως και στο στήθος, αποφεύγοντας τις λανθασμένες συσσωρεύσεις.

Υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος;

Υπάρχουν εκείνοι που μπορεί να θέλουν ένα ευρύτερο ντεκολτέ αλλά χωρίς χειρουργική επέμβαση: εδώ είναι μερικές προφυλάξεις, ακόμη και σε τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος, και αυτό σίγουρα θα τους κάνει να παραμείνουν υγιείς.

Υπάρχουν πραγματικά τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος;

Πώς να αυξήσετε φυσικά τα στήθη κατά ένα μέγεθος;

Τα 6 τρόφιμα που κάνουν το στήθος να μεγαλώνει

Τα 6 τρόφιμα που κάνουν το στήθος να μεγαλώνειΥπάρχουν τρόφιμα που ενισχύουν φυσικά το στήθος; Στην ταινία της δεκαετίας του ’80 της δεκαετίας του ’80 Sixteen Candles, ο χαρακτήρας της Molly Ringwald είχε συνηθίσει να τρώει βραστά καρότα κάθε μέρα στο σχολείο επειδή είχε διαβάσει κάπου ότι αύξησαν το μέγεθος του μαστού.

Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση

Ωστόσο, το ερώτημα έχει κάποιο ενδιαφέρον: εάν θέλαμε να έχουμε μεγαλύτερα στήθη, χωρίς να καταφύγουμε σε πλαστική χειρουργική, θα μπορούσαμε να το κάνουμε; Η σύντομη απάντηση είναι ναι. Για τη μακρά, λογική απάντηση, διαβάστε.

Μόνο όσοι έχουν μεγάλα στήθη μπορούν να καταλάβουν

Πώς να αυξήσετε φυσικά τα στήθη κατά ένα μέγεθος;

Τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος

Όπως αναφέρει το IndiaTimes, το μέγεθος του στήθους μιας γυναίκας μπορεί να αλλάξει έως και 6 φορές κατά τη διάρκεια μιας ζωής. Όσοι από εμάς είμαστε έγκυοι και έχουμε γεννήσει μπορεί να έχουν βιώσει μερικές από αυτές τις αλλαγές, οι οποίες ωστόσο δεν είναι οι ίδιες για όλους

δεν υπάρχει κανόνας, επειδή υπάρχουν έγκυες γυναίκες των οποίων το στήθος παραμένει το ίδιο για όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, Άλλοι στους οποίους σταδιακά μεγαλώνουν, ενώ οι περισσότεροι βρίσκουν αυτή τη διεύρυνση με την ευκαιρία του γάλακτος να αυξάνεται.

Μεγάλο μέρος του πώς φτιάχνονται τα στήθη μας και πώς μπορεί να «εξελιχθούν», τόσο από αισθητική όσο και από θεμελιώδη άποψη υγείας, εξαρτάται από το γενετικό μας μακιγιάζ, αλλά υπάρχουν δραστηριότητες που μπορούν να μας βοηθήσουν, αν όχι να διευρύνουμε τα στήθη, στο τουλάχιστον για να τα διατηρήσετε πιο ήπια και σε κατάσταση ευεξίας.

Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση

Ας πούμε ότι το μόνο πράγμα που είναι πραγματικά αδύνατο είναι να ξεκινήσει να πυροβολεί πυραύλους από το στήθος όπως το Hikaru από τον Grendizer.

Τα οφέλη για πιο σφικτά και ελαφρώς μεγαλύτερα στήθη μπορούν να προέλθουν από την άσκηση, έναν υγιεινό τρόπο ζωής με μια συγκεκριμένη διατροφή και ακόμη και μασάζ για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος. Χωρίς να ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να βρείτε το σωστό μοντέλο και το σωστό μέγεθος σουτιέν.

  • Σουτιέν ποτήρια: γιατί πάντα λάθος το μέγεθός σας και πώς να το μετρήσετε
  • Σουτιέν ποτήρια: γιατί πάντα λάθος το μέγεθός σας και πώς να το μετρήσετε

Μεταξύ των σωματικών ασκήσεων που έχουν σχεδιαστεί για να συστέλλουν και να χαλαρώνουν τους θωρακικούς μύες, για να αποκτήσουν μια πιο ήπια εμφάνιση, υπάρχουν και εκείνες με βάρη, οι οποίες μεταξύ άλλων έχουν την πρόσθετη αξία της προώθησης της στάσης του σώματος.

Λάβετε συμβουλές από έναν προσωπικό γυμναστή στο γυμναστήριο, αλλά θυμηθείτε ότι υπάρχουν επίσης μικρές ασκήσεις που μπορούν να εκτελεστούν ανεξάρτητα ακόμη και στο σπίτι, κυρίως push-ups στο έδαφος ή ενάντια στον τοίχο, κοιλιακοί από το έδαφος και τεντώσεις βραχιόνων που παράγουν ευεργετικά συνέπειες. στο στήθος.

Πολλές από αυτές τις ασκήσεις αποτελούν μέρος της ρουτίνας pilates. Υπάρχουν τρόφιμα που κάνουν το στήθος να μεγαλώνει; Τρόφιμα που αυξάνουν το στήθος

Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που περιέχουν οιστρογόνα και φυτοοιστρογόνα. Οι γυναίκες με ευρύτερο ντεκολτέ έχουν υψηλότερη παραγωγή αυτών των ορμονών, σε σύγκριση με τις γυναίκες που έχουν μικρότερα στήθη. Διαβάστε παρακάτω μετά τη διαφήμιση

Ποια είναι λοιπόν αυτά τα τρόφιμα;

Γάλα. Το αγελαδινό γάλα είναι εμπλουτισμένο με οιστρογόνα, προγεστερόνη και προλακτίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή γάλακτος στις γυναίκες και συνεπώς συμβάλλουν στην αύξηση του μεγέθους του μαστού.

Πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά δεν περιέχουν φυτοοιστρογόνα, αλλά τονώνουν τα στήθη. Αποτρέπουν επίσης την παραγωγή τεστοστερόνης στις γυναίκες εξισορροπώντας τις ορμόνες στο γυναικείο σώμα και επιτρέποντας στο φυσικό επίπεδο οιστρογόνων να ελέγχει τη λειτουργία του σώματος. Επιπλέον, περιέχουν σίδηρο και ασβέστιο, τα οποία είναι πάντα καλά για εσάς.

Ξηροί καρποί. Τα καρύδια διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε μονοακόρεστα λίπη και είναι απαραίτητα για την οικοδόμηση του μαστού και την ενίσχυση της ανάπτυξης του μαστού.

Σόγια. Η σόγια περιέχει επίσης φυτοοιστρογόνα, καθώς επίσης περιέχει ισοφλαβόνες, οι οποίες καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και τα καρκινικά κύτταρα που μπορεί να αναπτυχθούν στον ιστό του μαστού.

Τα μεγαλύτερα στήθη είναι επιθυμητά από γυναίκες όλων των ηλικιών και είναι ένα σημάδι ενισχυμένης ομορφιάς, αυτοεκτίμησης και θηλυκότητας. Το ήξερες; Το μέγεθος του στήθους μιας μέσης γυναίκας αλλάζει 6 φορές καθ ‘ όλη τη διάρκεια της ζωής της; Ενώ οι ιατρικές καινοτομίες έχουν κάνει τον τρόπο για χειρουργικές βελτιώσεις, έρχεται με μια βαριά τιμή και άλλες προκλήσεις. Τώρα έρχεται η κύρια ερώτηση. Ποιος είναι ο άλλος τρόπος για να πάει για αυτό.

Παπάγια. Το MedLife δείχνει την παπάγια αναμεμιγμένη με γάλα ως ιδανική τροφή για αύξηση του μεγέθους του μαστού. Ωστόσο, καθορίζει να μην καταναλώνει αυτά τα φρούτα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Σπόροι. Μεταξύ των σπόρων πλούσιων σε οιστρογόνα είναι οι σπόροι fenugreek, μάραθο και σπόροι λιναριού.